Ich hatte früher selbst Panikattacken auf der Bühne.
War oft nervös bei Auftritten und Proben – teilweise sogar beim Stimmen meiner Gitarre.
Wenn ich früher in einer Probe ohne Stimmgerät stimmen musste, haben mir sogar die Hände gezittert.
Warum?
Weil sofort dieser Gedanke da war:
„Shit, die anderen hören das sicher schneller als ich … ich bin nicht gut genug!“
Über viele Jahre, mit vielen Umwegen, habe ich es geschafft all die Enge, das Zittern und die Selbstzweifel aus meinem System rauszubekommen.
Damit ich endlich frei spielen, meinem Körper vertrauen und jeden Auftritt auch wirklich genießen kann.
Ich war 25 Jahre Berufsmusiker und in dieser Zeit habe das entwickelt, was heute unser Complete Performance System ist.
Und seit über sechs Jahren helfen wir bei „Frei und sicher Musik machen!“ Musikerinnen und Musikern dabei ihr volles Können vom ersten Moment an abzurufen.
Musik zu machen – frei, tief im Körper und voll im Moment – ist für mich eines der erfüllendsten Gefühle überhaupt.
Genau deshalb ist es so schade, wenn Selbstzweifel, Druck oder hinderliche Körperreaktionen immer wieder dazwischenfunken.
Dein Können ist da!
Du musst nur lernen, deinem Körper so zu vertrauen und ihn so zu trainieren, dass du auch in wichtigen Situationen darauf zugreifen kannst.
Und genau das trainieren wir hier.
Bereit?
Dann lass uns losstarten!